La opción para hacer ejercicio: «Zapopan Al Cubo»

Con el objetivo de generar un cambio físico y mental en las personas, a través de la activación física, llegaron a Jalisco los nuevos espacios de ejercicio al aire libre «Zapopan al Cubo» una iniciativa del gobierno municipal.

¿Hacia dónde apunta la iniciativa?

«Zapopoan Al Cubo» fue creado para que a través del ejercicio se ayude a mitigar la aparición y desarrollo de algunas de las enfermedades que tienen los más altos índices en mortalidad en el país, tales como la obesidad, la diabetes y la hipertensión.

De acuerdo con expertos en la salud y el deporte, el ejercicio funciona como una buena herramienta para controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Esto último, no solo se vislumbra como un atenuante para la diabetes, que dicho sea de paso es la primera causa de muerte en Jalisco, sino también es altamente efectivo para reducir los problemas del corazón.

Espacios en Zapopan

Con una infraestructura minimalista, pero con la integración de una plantilla de profesionales en diferentes disciplinas, el programa yace como una fórmula eficaz para combatir el sedentarismo.

Por tal motivo, el Gobierno Municipal de Zapopan puso en funcionamiento desde enero de este año, las dos primeras sedes de estos espacios:

-En «Parque Tabachines» en Av. De los Tabachines 248.

-En «Parque Laureles» en Dr. Miguel Gutiérrez 1230, Conjunto Laureles.

No obstante, se tiene previsto que a más tardar en marzo de 2023 «Zapopan Al Cubo» opere en seis sedes más.

Clases y horarios de «Zapopan Al Cubo»

-«Funcional»

-«Baile»

-«HIIT»

-«Acondicionamiento Físico»

-«Balance»

En horarios matutinos de 7 a 9 de la mañana y vespertinos de 5 a 8 de la noche, ambos de lunes a viernes, así como los sábados en un horario matutino único de 8 a 10 de la mañana.

 

PUEDES SEGUIR LEYENDO:

«QBO Activo» y los beneficios de hacer ejercicio al aire libre